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女生身高體重標準表2019最新版 身高體重表

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想知道自己是否符合標準身材嗎?那就來看看小編準備的這款2019女生標準身高體重對照表吧,找出你對應的標準,歡迎下載!

女生身高體重標準表2019最新版

人的體重計算公式以及身材比例計算公式

標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常體重:標準體重+-(多少)10%.

超 重:大于標準體重10%小于標準體重20%.

輕度肥胖:大于標準體重20%小于標準體重30%.

中度肥胖:大于標準體重30%小于標準體重50%.

重度肥胖:大于標準體重50%以上

標準體脂肪:體重指數BMI=體重(kg)/{身高*身高(m)}正常女子=19-24

2019女生標準身高體重對照表

女生身高體重標準表2019最新版

標準身材的完美比例

1、上、下身比例:以肚臍為界,上下身比例應為5:8,符合“黃金分割”定律。

2、胸圍:由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍,應為身高的一半。

3、腰圍:在正常情況下,量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。

4、髖圍:在體前恥骨平行于臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。

5、大腿圍:在大腿的最上部位,臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。

6、小腿圍:在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。

7、足頸圍:在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。

8、上臂圍:在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等于大腿圍的一半。

9、頸圍:在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。

10、肩寬:兩肩峰之間的距離。肩寬等于胸圍的一半減4厘米。

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